🤸♂️ GYM GÉNÉRALE (G.G.) – POUR LES ENFANTS DE 6 À 12 ANS 🤸♂️
Un parcours gymnique complet pour bouger, progresser et s’épanouir !
🧭 Une activité de découverte et de progression
La Gym Générale est une pratique non compétitive, pensée pour les enfants qui souhaitent découvrir la gymnastique dans toutes ses dimensions, sans pression, à travers des circuits variés et évolutifs.
Chaque séance repose sur trois grands temps pédagogiques :
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🔍 Découverte : l’enfant explore les bases de la gymnastique à travers des jeux moteurs et des ateliers accessibles.
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✨ Initiation : il apprend progressivement des mouvements techniques, développe sa posture, sa coordination et sa souplesse.
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🎯 Orientation : selon ses envies et aptitudes, il peut se diriger vers des disciplines plus spécifiques :
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Gymnastique artistique féminine (GAF)
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Gymnastique artistique masculine (GAM)
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Activités dansées, mouvements d’ensemble
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🧠 Des objectifs variés pour un développement global
Les séances de Gym Générale permettent à l’enfant de :
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Développer sa maîtrise corporelle
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Améliorer son équilibre, sa coordination et son agilité
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Travailler la concentration et le respect des consignes
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Gagner en confiance, en autonomie et en assurance
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Stimuler sa créativité, notamment à travers des enchaînements libres et ludiques
Tout cela dans un cadre bienveillant, sécurisant et motivant, avec des objectifs adaptés à l’âge et au rythme de chacun.
⏱️ Durée d’une séance : 1h15
Chaque cours propose :
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Échauffement ludique pour préparer le corps
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Parcours gymnique ou ateliers à thème (sauts, roulades, équilibre, appuis, enchaînements…)
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Temps d’expression ou de mini-challenge
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Retour au calme avec étirements et relaxation
🎈 La Gym Générale, c’est un mélange idéal entre activité physique, épanouissement personnel et plaisir de bouger en groupe.
